Nuovo Corso a Settembre Viet Tai Chi
Corso Viet Tai Chi
Esercizio fisico, equilibrio, flessibilità, concentrazione, meditazione, in poche parole Viet Tai Chi, l’arte della buona salute.
Il Tai Chi antica disciplina, nasce in Cina dall’incontro tra arti marziali e pratiche per la buona salute.
Le sue origini sono antichissime e l’attenzione da parte del mondo occidentale in questi ultimi anni è andato sempre più aumentando.
Letteralmente Viet Tai Chi in lingua vietnamita, sta a significare “coltivare l’energia per elevarsi”
(Viet= elevazione spirituale, Tai= coltivare, Chi= energia)
A differenza di qualsiasi altra attività fisica, la pratica di questa disciplina, non si focalizza solo sull’attività muscolare finalizzata al movimento, ma pone l’attenzione anche su altri aspetti molto importanti come l’equilibrio, la respirazione, lo scioglimento di tensioni muscolari e mentali, in modo da generare una perfetta armonia tra il corpo e la mente.
Lo studio del Viet Tai Chi introduce il praticante ad apprendere una serie codificata di esercizi a mani nude che lo aiuta a prendere consapevolezza del proprio corpo in relazione all’ambiente esterno, migliorando la postura, l’equilibrio, il respiro, armonizzando i movimenti.
Il corso è aperto a tutti, e non necessita di abilità particolari.
Direttivo WKTrebaseeleghe